CENTER TRAINING BOULOGNE SUR MER : site officiel du club de full contact de BOULOGNE SUR MER - clubeo

Gym évolutive

La gym évolutive est une méthode douce et à la fois profonde. A travers une gamme de mouvements lents et néanmoins exigeants, l'accent est mis sur le ressenti, le plaisir du corps retrouvé.

Idéale pour ceux et celles qui ont besoin de reprendre contact avec leur corps. La gym évolutive permet de laisser s'installer une respiration profonde, de prévenir ou réduire les tensions dorsales tout en améliorant la mobilité articulaire et en augmentant la force musculaire doucement mais sûrement.