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Cours de Self-Défense : chaque mardi de 18h45 à 20h

14 août 2017 - 12:45

La Self-Défense attire aujourd’hui un public très varié, dont l’objectif commun est d’apprendre à se défendre, et ce de manière simple et efficace. La Self-Défense est peut-être la discipline qui vous correspond...

La Self-Défense ou défense personnelle, est une pratique ouverte à tous les publics, et ce quel que soit le sexe. Il s’agit d’une discipline préparatoire à une éventuelle agression, dont la gestion de la distance et l’apprentissage de techniques efficaces sont des éléments clés. Elle a pour but d’apprendre aux pratiquants à savoir réagir à toutes situations potentielles. Lire la suite en téléchargeant la fiche pratique

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